Тхэквондо в Петропавловске ИТФ

Республика Казахстан, г. Петропавловск, ул. Конституции Казахстана 60

Удары руками (кулак, кисть, локоть)

Кулаком 

ДЖУМОК-ЧИРИГИ - прямой удар кулаком вперёд; 

ХАН-БОН-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - одиночный удар кулаком; 

ДУ-БОН-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - два поочерёдно наносимых удара кулаками; 

СЭ-БОН-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - три поочерёдно наносимых удара кулаками; 

ДУ-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - удар двумя кулаками одновременно; 

ДЖУМОК-БАРО-ЧИРИГИ - удар кулаком, разноимённый выдвинутой вперёд ноге; 

ДЖУМОК-БАНДЭ- ЧИРИГИ - удар кулаком, одноимённый выдвинутой вперёд ноге; 

ДЖУМОК-ЧЕТТАРИ ЧИРИГИ - удар одновременно двумя кулаками из положения ДЖУГАН-ДОЛЬ-ЧОГИ; 

ДЖУМОК-ЙОП- ЧИРИГИ - удар кулаком в сторону; 

ДЖУМОК-СЭВО-ЧИРИГИ - удар вертикальным кулаком; 

ДЖУМОК-ДЖЭЧЭ-ЧИРИГИ - удар перевёрнутым кулаком; 

ДЖУМОК-ДОЛЬО-ЧИРИГИ - удар кулаком по кругу; 

ПЬОН-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - удар полузакрытым кулаком (фалангами пальцев); 

БАМ-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - удар кулаком с выставленной фалангой среднего пальца (кулак в форме каштана); 

КУН-ДОЛЬ-ЧОГИ - удар кулаком по малой окружности; 

ДЫНГ-ДЖУМОК-АПЕ-ЧИГИ - удар тыльной стороной кулака вперёд; 

ДЫНГ-ДЖУМОК-ПАККАТ-ЧИГИ - удар тыльной стороной кулака в сторону; 

МЭ-ДЖУМОК-ЧИГИ - удар основанием кулака. 

 

Раскрытой кистью

ПЬОН-СОНКЫТ-СЭВО-ЧИРУГИ - удар кончиками пальце (вертикально поставленной ладони); 

ПЬОН-СОНКЫТ-ОПО-ЧИРУГИ -удар кончиками пальцев (ладонью вниз); 

ПЬОН-СОН-КЫТ-ДЖЭЧЭ-ЧИРУГИ - удар кончиками пальцев (ладонью вверх); 

СОННАЛЬ-АН-ЧИГИ - удар ребром ладони внутрь; 

СОННАЛЬ-БАККАТ-ЧИГИ - удар ребром ладони наружу; 

СОННАЛЬ-ДЫНГ-АН-ЧИГИ - удар ребром ладони со стороны большого пальца внутрь; 

СОННАЛЬ-ТЫНГ-ПАККАТ-ЧИГИ - удар ребром ладони со стороны большого пальца наружу; 

ГАВИ-СОНКЫТ-ЧИРУГИ - удар двумя пальцами (указательный и средний); 

АГИСОН-ЧИГИ - удар ухватом ?вилкой? (ухват образуют большой и указательный палец); 

ХАН-СОНКЫТ-ЧИРУГИ - удар одним пальцем (указательным); 

СОНКЫТ-ЧОГИ - удар кончиками пальцев (образующих щепоть); 

АТАНСОН-ЧИГИ - удар основанием ладони. 

 

Локтём

ПХАЛЬКУП-ЧИГИ - удар локтём; 

ПХАЛЬКУП-ОЛЬО-ЧИГИ - удар локтём вверх; 

ПХАЛЬКУП-ДЛЛЬЁ-ЧИГИ - удар локтём по кругу; 

ПХАЛЬКУП-ЙОП-ЧИГИ - удар локтём в сторону; 

ПХАЛЬКУП-ДИТ-ЧИГИ - удар локтём назад; 

МОНГЭ-ЧИГИ - удушающий удар (выполняется сразу обеими локтями). 

 

Предплечьем

ПХАЛЬМОК-ЧИГИ - удар предплечьем; 

ПХАЛЬМОК-БАККАТ-ЧИГИ - удар предплечьем наружу; 

ПХАЛЬМОК-АН-ЧИГИ - удар предплечьем внутрь.

 

Информация с сайта paratkd.ru